hetilap

Hetek hetilap vásárlás
Amit az időszakos böjtről tudni érdemes
Meggyógyulásod kivirágzik
Amit az időszakos böjtről tudni érdemes

Fotó: Shutterstock / PuzzlePix

2024. 05. 30.
Fogyni, közben szépülni és még fiatalodni is, nagy áldozatok nélkül – az időszakos böjt evvel kecsegtet. Nem véletlen, hogy egyre népszerűbb ez a már több ezer évvel ezelőtt is – a betegségek megelőzésében és gyógyításában egyaránt – használt módszer.

Manapság az emberek reggeltől estig esznek, étkezések között nassolnak, feleslegesen terhelik az emésztésüket, és még keveset mozognak és alszanak is, így a szervezetnek alig van ideje a regenerálódásra. Mindez rontja az élet minőségét, lerövidíti a tartamát, és elhízáshoz, cukorbetegséghez, szív- és érrendszeri betegséghez, rákhoz vezethet.

Most mindenkinek, aki előfizet a Hetek nyomtatott verziójára, online előfizetést is adunk, amivel már csütörtökönként olvasható a friss újság és a teljes archívum is elérhető! Részletek: a Hetekben és a https://www.hetek.hu/elofizetes oldalon.

Mi az időszakos böjt?

Az időszakos böjtök vélelmezett hatása az autofágián alapul. E manapság gyakorta használt kifejezés a görög autosz (saját) és phago (eszik) szavakból áll össze, melyek együttese így „önemésztést” jelent: ha nem eszünk, a szervezet az elraktározott zsírt használja energiaként. A háttérben álló sejtszintű folyamatokat, sejt­struktúrákat már az 1950-es években azonosították. Tudományos áttörést Ószumi Josinori japán sejtbiológus ért el az autofágiával kapcsolatos gének felfedezésével, amiért 2016-ban orvosi-élettani Nobel-díjjal jutalmazták.

Hetek Univerzum
Nemzeti Média - és Hírközlési Hatóság, 1525 Budapest, Pf. 75. | +36 1 457 7100 (telefon) | +36 1 356 5520 (fax) | info@nmhh.hu | www.nmhh.hu
Alapító-főszerkesztő: Németh Sándor - Founder Editor in Chief: Németh Sándor. Kérdéseit, észrevételeit kérjük írja meg címünkre: hetek@hetek.hu. - The photos contained in the AP photo service may not be published and redistributed without the prior written authority of the Associated Press. All Rights Reserved. - Az AP fotószolgálat fotóit nem lehet leközölni vagy újrafelhasználni az AP előzetes írásbeli felhatalmazása nélkül! Copyright The Associated Press - minden jog fenntartva!