hetilap

Hetek hetilap vásárlás
Korunk népbetegsége: nem iszunk elég vizet
Fókuszban a napi folyadékfogyasztás
Korunk népbetegsége: nem iszunk elég vizet

Fotó: Shutterstock / PuzzlePix

Herendiné Török Anilla / Kávészünet
Hetilap logó 2021.02.19. (XXV/7)
2021. 02. 17.
A nem ivás kezd népbetegséggé válni, pedig egy kis odafigyelés árán mind rövid, mind hosszú távon jót teszünk szervezetünkkel, egészségünkkel, sőt külső megjelenésünk is a fiatalosabb arcát mutathatja az idő múlása ellenére, ha több folyadékot fogyasztunk. Mindez pedig szinte semmibe sem kerül.

Víz nélkül nincsen élet – sokat hallott, szinte elcsépelt mondat ez –, de valóban igaz a mondás, hiszen szervezetünk több mint 60 százalékát alkotja ez a létfontosságú elem, aminek kismértékű csökkenése is károkat tud okozni testünk működésében. 

Egészségünk megőrzésének fontos része a megfelelő folyadékellátottság, mivel sejtjeink felépítéséhez és szerveink normál működéséhez járul hozzá, ha hidratáltak vagyunk. 

Érdekes, hogy míg testtömegünk több tízszeresére is gyarapodik a megszületéstől a felnőttkorig, addig a vízszükségletünk csupán két-háromszorosára nő – mégis, folyadék nélkül az emberi szervezet csupán pár napot bír ki, élelmiszer nélkül viszont akár több hetet is. 

Kapcsolódó anyagok

Nagy a kockázat, kevés a szűrővizsgálat
Eddig mintegy 740 embert vizsgáltak meg Magyarországon a koronavírus járvánnyal összefüggésben, ami rendkívül kevés ahhoz, hogy kontrollálni lehessen a kórokozót – mondta a Heteknek Falus Ferenc volt tiszti fõorvos, aki szerint nem valószínû, hogy a vírus az ország egész területén hirtelen elterjedjen.
Sebestyén István / Belföld
Interjú Benedek Tibor világ­bajnok vízilabdás kapitánnyal
Vízilabdacsapatunk, Sydney-ben, Athénban és Pekingben három egymást követő olimpián, háromszor is a dobogó tetején állhatott. Majd következett hat szűk esztendő, mikor az aranycsapat a döntőkig sem jutott el. Ezen idő alatt „csupán” két Eb-bronzot (2008, 2012) szereztünk. Aztán jött egy fiatalember, Benedek Tibor, telis-tele hittel, kisugárzással, amit továbbárasztott az általa épített új csapatra, két világversenyen juttatva őket döntőbe, amiből az egyiknek a trófeája Magyarországé lett. (2013. 08. 16.)
Pajor István / Háttér
Az eltörlés „kultúrája” és az új kommunista forradalom
A rabszolgaság, a gyarmatosítás, majd később a multikulturalizmus, sőt a migráció lehetséges következményeivel is régóta foglalkoznak, ám a történelmi relativizmus és fehérgyűlölet most látható mértékére talán senki nem számított. Legalábbis nem most, és nem így.
Surjányi Dávid / Külföld
Hetek
Hetek Univerzum
ARCHÍVUMUNKBÓL AJÁNLJUK:
Hetek Univerzum
ARCHÍVUMUNKBÓL AJÁNLJUK:
Hetek
  • Kapcsolat
  • Médiaajánlat
  • Adatvédelem
  • Szabályzat a kommentelésről
  • Partnereink
  • ÁSZF
    • Az ezen a weboldalon megjelenő szövegek, grafikák, képek, hangfelvételek, video anyagok vagy egyéb tartalmak szerzői jogvédelem alatt állnak. A Hetek.hu Kft. minden jogot fenntart a tartalommal kapcsolatosan, beleértve a tartalom szöveg- és adatbányászat céljára való felhasználását is – A szerzői jogról szóló 1999. évi LXXVI. törvény rendelkezései értelmében a törvény 35/A. § (1) paragrafusa és a digitális szolgáltatások piacairól szóló európai irányelv (Az Európai Parlament és a Tanács (EU) 2019/790 Irányelve) 4. cikke alapján. © 2025 HETEK.HU Kft.
    Nemzeti Média - és Hírközlési Hatóság, 1525 Budapest, Pf. 75. | +36 1 457 7100 (telefon) | +36 1 356 5520 (fax) | info@nmhh.hu | www.nmhh.hu
    Alapító-főszerkesztő: Németh Sándor - Founder Editor in Chief: Németh Sándor. Kérdéseit, észrevételeit kérjük írja meg címünkre: hetek@hetek.hu. - The photos contained in the AP photo service may not be published and redistributed without the prior written authority of the Associated Press. All Rights Reserved. - Az AP fotószolgálat fotóit nem lehet leközölni vagy újrafelhasználni az AP előzetes írásbeli felhatalmazása nélkül! Copyright The Associated Press - minden jog fenntartva!