hetilap

Hetek hetilap vásárlás
Így hat a rendszeres természetjárás az egészségünkre
túrázás receptre
Így hat a rendszeres természetjárás az egészségünkre

Fotók: Shutterstock / PuzzlePix

2023. 09. 27.
Nem kérdés, hogy a mentális jóllét elengedhetetlen ahhoz, hogy működhessünk a minden­napokban, érzelmileg stabilak legyünk, a kapcsolataink rendben legyenek saját magunkkal és másokkal. Tudományosan bizonyított tény, hogy a természet közelsége javítja a lelki egészséget is, sőt felbecsülhetetlen a terápiás hatása.

Egy erdész ismerősöm – néhány évtizednyi erdei iskolában szerzett tapasztalatára támaszkodva – a mai napig azt állítja, hogy az erdőben a legrosszabb gyerek is megjavul. 

Nagycsaládos szülőként erre én is így emlékszem, pedig szerintem a gyerekeink nem is a legrosszabbak voltak. A gyerekeink szerint viszont a természet valószínűleg jó hatással lehet a felnőttekre is, mert ha az apjuk kimegy az erdőbe, általában normálisabban tér vissza.

A Körösök mellett járva-kelve gyakran irigyeltem a gátőrök éle­tét, akik a folyó mellett, madárfüttyös zöld erdőben tölthetik idejük jelentős részét. De, „az élet nem habostorta” – mondta Pelikán József, a legismertebb magyar gátőr, az ember pedig abból csinál stresszt magának, amiből csak tud.

Hetek Univerzum
Nemzeti Média - és Hírközlési Hatóság, 1525 Budapest, Pf. 75. | +36 1 457 7100 (telefon) | +36 1 356 5520 (fax) | info@nmhh.hu | www.nmhh.hu
Alapító-főszerkesztő: Németh Sándor - Founder Editor in Chief: Németh Sándor. Kérdéseit, észrevételeit kérjük írja meg címünkre: hetek@hetek.hu. - The photos contained in the AP photo service may not be published and redistributed without the prior written authority of the Associated Press. All Rights Reserved. - Az AP fotószolgálat fotóit nem lehet leközölni vagy újrafelhasználni az AP előzetes írásbeli felhatalmazása nélkül! Copyright The Associated Press - minden jog fenntartva!