Ez a hétvége végre rólad szól
Hallottad már, hogy a mozgás mit sem ér a helyes étrend nélkül? Hallottad már, hogy a kívánt forma eléréséhez 70% a helyes étrend, és 30% a mozgás? Hallottad már, hogy a táplálkozástudomány is folyamatosan fejlődik? Hallottad már, hogy egyes módszerek hatékonyabbak más módszereknél? De melyik a jó módszer? Melyik való éppen nekem?