Nem beszélve arról, hogy az új kutatások szerint a depresszió kezelésére azokat a sportokat ajánlják, amelyek kikapcsolják a gondolkodásunkat is. A barlangászás erre egy kiváló lehetőség, hiszen egy idő után minden probléma eltörpül a kijutásért folytatott küzdelemben.
Budapest alatt és környékén, de vidéken is találunk már barlangászok vezette, de a résztvevőktől barlangász képzettséget nem igénylő, izgalmas kikapcsolódási lehetőséget.