Lábfejünk 26 csontból, 33 ízületből, 107 szalagból és megannyi izomból áll, melyek szolgálnak és szállítanak bennünket életünk végéig. A láb boltozatait az izmok megfelelő állapota hozza létre (hosszanti boltozat, harántboltozat). A boltozatok segítenek abban, hogy a testünk statikailag jó alapokon álljon, és a terhelés egyenletesen legyen elosztva. A lábunk kedvező alátámasztása az egyik biztosítéka annak, hogy ne fáradjunk el idő előtt, ne fájjon a derekunk már rövidebb közlekedés alatt is. Ha a lábbelink jó, az segíti a helyes testtartást, és az izmok, szalagok, ízületek terhelése optimális lesz, sehol nem lesz túlterhelés, feszültség.
„A legjobb a jól szellőző cipő, amibe nem izzad bele a láb rövid használat után sem, a cipő kérge megfelelően fogja a sarokrészt.
A talpa ne legyen túl vékony, a sarka ne legyen túl lapos – még a férfiaknak is az a jó cipő, aminek a sarka kétszer olyan magas, mint a talpa, legyen benne „rugalmas” alátámasztás, ne legyen szűk, ne szorítsa a lábat” – kezdi Dr. Andrássy Ilona ortopéd szakorvos, akit arra kértünk meg, hogy vegye sorra a cipőválasztás helyes és lényeges szempontjait.
Tökfejek, boszorkányok, szellemek és csontvázak: honnan ered a Halloween valójában?
Több ezer éves hagyományokból épül fel a pogány szelleműző ünnep »
‘56 egy párizsi gyermek szemével
Külföldön is hatalmas izgalommal követték az akkori eseményeket »
Újév, rettenetes napok és a bűnbánat ereje
A rós hásánát követő időszak a önvizsgálat, bűnbánat, bűnvallás és a megtérés ideje »