Friss kutatás: tízből négy amerikait nem hagy aludni a "másnap miatti szorongás"
A megkérdezettek 41 százaléka egész éjjel fenn van a attól való félelmében, hogy mit hoz a holnap
Friss kutatás: tízből négy amerikait nem hagy aludni a "másnap miatti szorongás"

Forrás: Shutterstock/PuzzlePix

Hetek / ONLINE
2021. 02. 03.
A OnePoll kétezer fő megkérdezésével végzett legfrissebb kutatásából kiderül, hogy az amerikai polgárok 62 százaléka minden este küzd az elalvással. Az okok között a "másnap miatti szorongás" mellett az elmúlt nap eseményeinek feldolgozási nehézsége, a túl meleg vagy túl hideg környezet, és a lefekvés előtt ivott túl nagy mennyiségű koffein is helyet kapott. 

A kutatás szerint szerint az amerikaiak átlagosan heti ötször ébrednek fel az éjszaka közepén, és azután 63 százalékuk nehezen alszik vissza. 

A megkérdezett amerikaiaknak átlagosan 27 percébe kerül az elalvás. 37 százalékuknak mindez összesen negyedórába kerül, míg 11 százalékuknak pedig több, mind egy óra kell ahhoz, hogy álomba merüljenek. Számos válaszadó a nehéz elalvás okaként olyan faktorokat jelölt meg, mint a kényelmetlenség, a viszketés, vagy a rémálmoktól való félelem.

A felmérés szerint az amerikaiak 78 százalékának vannak élénk valósághű álmai elvesztett rokonokról, iskolába járásról, munkahelyről vagy arról, hogy állatok általi illetve más támadás éri őket.

A megkérdezett amerikaiak fele nyilatkozott úgy, hogy az elmúlt évben több stresszel kapcsolatos álma volt, mint valaha.

Az amerikaiak 36 százaléka szerint a járvány és a pénzügyi problémák okozták stresszes és élénk álmaikat, míg 32 százalékuk adott napi eseményekre hivatkozik forrásként.

(StudyFinds/Hetek)

Kapcsolódó anyagok

Alvásellenes kultúra hódít Magyarországon is
A magyarok eleve nem túl jó alvók: sokan későn fekszenek le, keveset alszanak, azt is több részletben. Március óta még inkább megnőtt az alvászavarokkal küzdők száma, amit a stressz mellett a felborult napi ciklus is előidézett – a szakemberek szerint nagyon időszerű, hogy visszaálljunk a normál üzemmódra.
Makki Marie-Rose / Háttér
Ha így alszik, érdemes felkeresni egy orvost
A pandémiát követõen több tanulmány arról számolt be, hogy romlott a magyarok alvásminősége és az alvás ideje is rövidebb lett. Ennek apropójából dr. habil. Faludi Béla neurológussal, klinikai neurofiziológussal, szomnológussal, a Pécsi Tudományegyetem docensével és az Alvásmedicina Tanszék vezetőjével beszélgettünk.
Bojsza Brigitta, Balassa Brigitta / Háttér
Furcsa csíkok voltak Biden arcán, a Fehér Ház elmondta, milyen egészségügyi probléma áll a háttérben
Joe Biden arcának mindkét oldalán széles csíkok voltak láthatók, amikor tegnap riporterek kérdéseire válaszolt.
A. Nagy Boglárka / ONLINE
Aktuális hetilap
Kövessen minket!
Aktuális hetilap
Tartalom ajánló
Kövessen minket!
LEGOLVASOTTABB
Hetek Univerzum
ARCHÍVUMUNKBÓL AJÁNLJUK:
Hetek
LEGOLVASOTTABB
Hetek Univerzum
ARCHÍVUMUNKBÓL AJÁNLJUK:
Hetek
  • Kapcsolat
  • Médiaajánlat
  • Adatvédelem
  • Partnereink
  • ÁSZF
    • Az ezen a weboldalon megjelenő szövegek, grafikák, képek, hangfelvételek, video anyagok vagy egyéb tartalmak szerzői jogvédelem alatt állnak. A Hetek.hu Kft. minden jogot fenntart a tartalommal kapcsolatosan, beleértve a tartalom szöveg- és adatbányászat céljára való felhasználását is – A szerzői jogról szóló 1999. évi LXXVI. törvény rendelkezései értelmében a törvény 35/A. § (1) paragrafusa és a digitális szolgáltatások piacairól szóló európai irányelv (Az Európai Parlament és a Tanács (EU) 2019/790 Irányelve) 4. cikke alapján. © 2024 HETEK.HU Kft.
    Nemzeti Média - és Hírközlési Hatóság, 1525 Budapest, Pf. 75. | +36 1 457 7100 (telefon) | +36 1 356 5520 (fax) | info@nmhh.hu | www.nmhh.hu
    Alapító-főszerkesztő: Németh Sándor - Founder Editor in Chief: Németh Sándor. Kérdéseit, észrevételeit kérjük írja meg címünkre: hetek@hetek.hu. - The photos contained in the AP photo service may not be published and redistributed without the prior written authority of the Associated Press. All Rights Reserved. - Az AP fotószolgálat fotóit nem lehet leközölni vagy újrafelhasználni az AP előzetes írásbeli felhatalmazása nélkül! Copyright The Associated Press - minden jog fenntartva!