Ez egy PR cikk
A bejegyzés tudásanyagát a NaturPime, a természetes kezelések szakértője szolgáltatta.
Sajnos az ízületi fájdalmat, gyulladást életkortól és nemtől függetlenül bárki megtapasztalhatja, hiszen kialakulásának hátterében változatos okok állhatnak.
A mozgásszervi panaszokat okozhatja sportsérülés, túlterhelés, helytelen tartás, hirtelen mozdulat, izomgyengeség, de akár porckopás vagy egyéb komolyabb, orvosi kezelést igénylő állapotok is meghúzódhatnak mögötte.
Az ízületi fájdalom a leggyakrabban a könyök, váll, nyak, derék, csípő és térd területén jelentkezik.
Bár léteznek bizonyos kóros állapotok, melyek velejárója az ízületi fájdalom, az esetek többségében megfelelő életmóddal megelőzhető lenne a problémák kialakulása.
Sokat tehetünk például azzal, hogy alvás vagy ülve végzett tevékenységek közben ügyelünk rá, hogy ergonomikus pozícióban helyezkedjünk el.
Ezek mellett a kímélő mozgásformák is sokat segíthetnek: idetartozik az úszás, kerékpározás vagy gyaloglás is. Persze az egyéb sporttevékenységek is jót tehetnek kellő körültekintéssel: ügyeljen mindig a bemelegítésre, a gyakorlatok szabályszerű végrehajtására és a nyújtásra. A mozgás segíthet a túlsúly csökkentésében is – ezzel megelőzhető az ízületek túlzott terhelése.
Mindezeken felül a megfelelő folyadékfogyasztásra és az egészséges táplálkozásra sem árt ügyelni.
Ha már megtörtént a baj, az orvosi kivizsgálás elkerülhetetlen, viszont a szakember által javasolt megoldások mellett sokat segíthetünk magunkon bizonyos módszerekkel.
Érdemes például gyógytornászhoz fordulni, aki segíthet speciális gyakorlatsorokkal enyhíteni a fájdalmakat.
Ezenkívül természetes összetevőjű készítményeket is használhatunk: elérhetők már például helyileg alkalmazandó spray-k, melyek hatékonyan csillapítják a gyulladást és a fájdalmat. Az értékes összetevők között fellelhető például a kollagén, a kurkuma, az MSM, fekete nadálytő, gyömbér, levendula, kámfor, mentol, eukaliptusz – csak hogy néhányat említsünk.
Természetesen a fenti gyógynövények alkalmazása önmagában is segíthet, ám sokkal egyszerűbb és hatékonyabb megoldást jelentenek a szakemberek által összeállított készítmények.
Az ízületi fájdalmakat komolyan kell venni – ez a típusú probléma nem fog magától megszűnni, kezelés nélkül csak romlani fog a helyzet.
Panaszok esetén mindenképp keresse fel a megfelelő szakrendelést, továbbá igyekezzen átalakítani az életmódját úgy, hogy kevésbé terhelje a fájdalmas területet.
Ha ezeket betartja és használja a természet adta lehetőségeket is, akkor nem árnyékolja majd be életét az ízületi fájdalom.
(Fizetett PR cikk)
